thể dục - Daklak24h

Tag: thể dục

Giảm cân "siêu tốc": Nguy hiểm chực chờ!

13:51 | 02/05/2024

Việc giảm cân nhanh theo "thần dược" quảng cáo trên mạng chẳng những không giải quyết tận gốc mà còn đem lại nhiều hệ lụy

Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”

08:57 | 02/05/2024

Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.

Bảy cách đơn giản để bạn sống lâu thêm 4-10 năm

09:29 | 19/04/2024

Một số thay đổi trong cách ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể thực sự là thần dược "trường sinh bất lão" giúp bạn sống lâu và khỏe hơn.

Bất ngờ với kiểu tập thể dục chống đột quỵ, đau tim hiệu quả

13:27 | 12/04/2024

Nguy cơ tử vong do biến cố từ bệnh tim mạch, vi mạch ở nhiều người có thể được giảm thấp bởi một lựa chọn tưởng chừng trái khoáy khi tập thể dục.

Báo động tình trạng thừa cân béo phì

09:45 | 06/03/2024

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hiện nay, trên phạm vi toàn thế giới đã ghi nhận tới 1 tỷ người mắc béo phì.

Thận trọng giảm cân cấp tốc sau Tết

14:10 | 19/02/2024

Những buổi tiệc tùng cùng chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến không ít chị em rơi vào tình trạng tăng cân “chóng mặt” sau Tết. Do đó, không ít người đã tìm đến các biện pháp giảm cân cấp tốc.

Làm điều này, dù tập thể dục cũng khó thoát căn bệnh chết người

10:54 | 19/02/2024

Nghiên cứu mới dẫn đầu bởi Trường Y tế công cộng Havard T.H. Chan đã phá vỡ một lầm tưởng tai hại liên quan tập thể dục

Cố làm điều này để khỏe hơn, quý ông coi chừng "yếu" đi

10:57 | 05/02/2024

Một quyết định sai lầm ở các quý ông đang muốn có thân hình cơ bắp có thể gây hại cho sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản.

Sai lầm "oái oăm" khi chạy bộ

10:24 | 29/01/2024

Cách chạy bộ giúp đốt mỡ tối đa, rèn luyện sức khỏe tim mạch - hô hấp tốt nhất có thể hoàn toàn trái ngược với suy nghĩ thông thường.

Chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể lực cho trẻ thừa cân, béo phì

14:19 | 29/12/2023

Tình trạng béo phì ở trẻ em hiện nay ngày càng tăng do ảnh hưởng từ chế độ ăn, thói quen hằng ngày. Tiến sĩ- bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sẽ tư vấn cho phụ huynh cách giảm và tránh việc thừa cân, béo phì

Giảm cân theo phương pháp “hot trend”, não thay đổi theo 2 kiểu

10:07 | 29/12/2023

Các nhà khoa học chỉ ra rằng giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể thay đổi mạnh mẽ hoạt động của não, cả tích cực và tiêu cực.

Trẻ béo phì đối mặt với khủng hoảng tâm lý

08:09 | 27/12/2023

Béo phì ở trẻ em là một trong những thách thức sức khỏe cộng đồng. Tại Việt Nam, tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ 5 - 19 tuổi tăng từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020 với những ảnh hưởng đến bệnh lý và tâm lý của trẻ.

Đi bộ 4.000 bước, não bộ hưởng lợi

09:15 | 18/12/2023

Một nghiên cứu đa quốc gia dẫn đầu bởi Trung tâm Sức khỏe não của Viện Khoa học Thần kinh Thái Bình Dương (FBHC - Mỹ) cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên sẽ liên quan việc gia tăng kích thước các vùng não quan trọng.

Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi

16:48 | 12/10/2023

Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.

Khi nào cơ thể cần thải độc?

16:37 | 03/10/2023

Hiện rộ lên các phương pháp như tháo thụt cà phê, trà giải độc..., thậm chí trên mạng còn có nhiều loại thuốc, dụng cụ thải độc. Vậy cơ thể lúc nào cần thải độc?

Nghẹn lòng trước xe tang chở nữ sinh lớp 9 qua trường tiễn biệt lần cuối!

14:09 | 28/09/2023

Chiếc xe tang chở nữ sinh lớp 9 không may tử vong trong giờ học thể dục đã đi qua ngôi trường để các bạn tiễn biệt lần cuối khiến ai cũng nghẹn lòng!

Nữ sinh lớp 9 tử vong trong giờ học thể dục

08:46 | 27/09/2023

Trong lúc học môn thể dục chạy bền, 1 nữ sinh lớp 9 có biểu hiện loạng choạng, ngã khuỵu xuống rồi tử vong sau đó.

5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư

10:50 | 25/09/2023

Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).

Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

16:36 | 22/09/2023

Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh

Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày

08:00 | 18/09/2023

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.

Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường

14:07 | 08/09/2023

Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.

Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề

08:35 | 07/09/2023

Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.

Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực

14:41 | 06/09/2023

Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...

Tự giảm cân thần tốc: SOS!

08:58 | 28/08/2023

Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…

Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư

10:22 | 16/08/2023

Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển

Xem trang sau

TIN TUYỂN DỤNG

Root element is missing.

GIÁ VÀNG

LOẠI VÀNG	MUA	BÁN
SJC	36,350	36,490
Nhẫn SJC 99,99	33,120	33,820
Vàng 24k	32,785	33,485
Vàng 18k	24,218	25,518
Vàng 14k	18,569	19,869
Vàng 10k	12,954	14,254

TỶ GIÁ

USD	22,440
GBP	33
HKD	2,697
JPY	187
AUD	15,842
EUR	23,988

Nguồn:

Cập nhật: 26/09/2016

GIÁ CÀ PHÊ

Ngày: 03/05/2024

Thị trường	Giá	Thay đổi
Hồ tiêu	101,000	0
FOB (HCM)	2,137	+30
Đắk Lăk	118,000	-12500
Lâm Đồng	117,500	-12500
Gia Lai	118,000	-12500
Đắk Nông	118,200	-12500